Positief Gezond naar de Bloeiweek van 2026!
Wordt Friesland de 6e Blue Zone ter wereld? Als het aan de inwoners van de Bloeidorpen, zoals de Binnenstad van Leeuwarden, ligt wel!
Blue Zones zijn een regio’s in de wereld, waar mensen gemiddeld erg oud worden. Bovendien leven mensen die in deze regio’s wonen veel langer in goede gezondheid en lijden zij minder aan de chronische ziekten waar we in de westerse wereld steeds meer mee geconfronteerd worden. Denk aan overgewicht, diabetes en hart- en vaatziektes.
Wij denken dat veel bewoners van de binnenstad van Leeuwarden ook graag lang gezond willen blijven en dat zij zich daarvoor ook best willen inzetten. Niet alleen werken aan je eigen gezondheid dus maar ook als inwoners van de binnenstad samen werken aan een gezonde wijk.
Dat betekent dus dat we de gezonde leefstijl van inwoners van de Blue Zones willen vertalen naar onze eigen woon- en leefomgeving. In Friesland noemen we dit Bloeizones en tijdens de Bloeiweek laten we zien hoe wij dat als inwoners samen willen bereiken. Zo inspireren en helpen we elkaar om gezond en gelukkig te worden en blijven.
De gezonde leefstijl in de Blue Zones®️ heeft een aantal gemeenschappelijke kenmerken:
• Verstandig eten
• Opstaan met een ideaal
• In verbinding staan met anderen
• Natuurlijk bewegen
In deze workshop gaan we actief aan de slag met deze thema’s.
Het programma:
10.00u Inleiding Blue Zone en Positieve Gezondheid. Chris
Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen de Blue Zones, Positieve Gezondheid, Bloeizones en Bloeiweken. Hoe ga je met anderen in gesprek over gezondheid en geluk. Wat wordt van ons als inwoners verwacht als het gaat om regie op je eigen gezondheid?
10.15u Workshop met Bloeizone , Koken met Kleur. Gerlinda en Claudia
Met Bloeizone Wereldwijs vertalen wij de principes van de Blue Zones, naar Friesland. Wat zijn die principes van een volwaardig bord gezonde voeding gebaseerd op mijn ervaring van 25 jaren wonen in Costa Rica, een van de 5 Blue Zones. We maken samen een menu!
11.00u Doorlopende Workshops Positieve Gezondheid. Christa, Annette en Chris
Schuif lekker aan bij één van de groepjes waarbij je oefent in het voeren van een gesprek over hoe het écht met je gaat.
11.45u Afsluiting. Chris
Heeft de Bloeiweek ons geïnspireerd om samen te werken aan een bloeiende binnenstad van Leeuwarden? Wat betekent dat voor de Bloeiweek van 2026?
12.00u Einde
Over de sprekers:
Chris Borsten: Trainer Positieve Gezondheid en eigenaar van Extra Cura B.V. en opleidingsinstituut voor Positieve Gezondheid in Friesland https://Gezondheidsdomein.nl Wij trainen professionals en inspireren inwoners in het voeren van het Andere Gesprek op basis van Positieve Gezondheid. We begeleiden gemeentes en zorginstellingen bij de transformatie van zorg naar gezondheid.
Gerlinda (Anna) Scheepsma / Claudia: Catering en verhalen bedrijf Eten bij Anna. Met smaak denk ik terug aan Costa Rica, het land waar ik ruim 20 jaar gewoond heb. En serveer ik mijn gasten Costa Ricaans eten, met een verhaal. Over de tropische producten op tafel en de Costa Ricanen, zomaar even dichtbij aan tafel. Bij u thuis.
Christa de Leeuw / Annette Veenema: Trainers Positieve Gezondheid i.o. Gezondheidsdomein.nl
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.